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Devenir plus optimiste
Développement personnel

Devenir plus optimiste en 5 étapes

En situation de stress, tu n’arrives pas à prendre du recul, tu généralises, tu vois tout comme une fatalité et laisses tes émotions décider pour toi. Tu appréhendes souvent et ça te rend nerveux, voire anxieux. Tu n’oses pas prendre

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Améliorer sa volonté
Développement personnel

Améliorer sa volonté : par où commencer?

Tu as sûrement des mauvaises habitudes. Tu en as même parfaitement conscience. Et tout en sachant que c’est mauvais pour toi, tu n’arrives pas à arrêter… Tu n’arrives pas à dire non à ce qui est mauvais, et tu n’arrives

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