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Accepter d’être vulnérable pour devenir meilleur
Ta capacité à évoluer, à devenir meilleur, n’est qu’un résultat de croyances et d’état d’esprit. On se croit souvent limité ou incapable de faire certaines choses. Parce que d’autres sont meilleurs ou plus avancés que nous, ou parce que le …
Apprentissage rapide et efficace : la méthode Feynman
La meilleure manière d’apprendre un concept et de vraiment le comprendre, c’est de l’enseigner à un enfant. L’enfant peut être imaginaire. Ou tu peux aussi parler à un objet. Mais l’idée est de pouvoir expliquer avec des mots simples une …
La puissance des défis pour changer ses habitudes
Adopter une nouvelle habitude n’est pas facile, surtout si c’est une habitude saine! Tu as peut-être déjà essayé de changer ton alimentation, te remettre au sport, ou lire plus de livres. Et après quelques jours tu abandonnes car il n’y …
Comment apprendre 9x mieux qu’en lisant
Plus tu es actif dans ton apprentissage, plus tu retiens et intègre à long terme ce que tu as besoin de retenir. Edgar Dale, un chercheur en éducation, a créé un modèle d’apprentissage qu’on appelle le « Cône d’Expérience » qui explique …
Ikigai : comment trouver sa mission de vie
Ikigai est un mot japonais qui désigne la raison d’être, joie de vivre. En croisant ce que tu aimes faire et ce pourquoi tu es doué, tu trouves une passion. Si tu combines ce que tu aimes et ce dont …
Prise de notes rapide : ma méthode simple et facile à mettre en place
J’utilise une petite technique simple de prise de notes rapide et efficace qui nécessite un livre (forcément), un crayon et des post-its. Je voulais trouver un moyen de prendre des notes rapidement et de pouvoir y revenir facilement aussi. Si …
Comment se fixer des objectifs SMART (+ exemples)
Qu’ils soient privés ou professionnels, se fixer des objectifs est une compétence essentielle à maîtriser. Il ne suffit pas de dire ce que tu veux ou ce dont tu as envie. Il y a des techniques pour définir efficacement un …
13 principes et 1 habitude pour réussir sa vie
J’ai lu récemment un article qui parlait d’une habitude spéciale de Benjamin Franklin, génie américain du XVIIIe siècle. Sa routine était de tenir un journal dans lequel il s’auto-évaluait tous les jours selon des principes. Il en a relevé 13 …
Technique de l’autoroute pour lire vite et concentré
Je vais te partager dans cet article une des techniques que j’utilise pour augmenter ma vitesse de lecture. Elle peut paraître absurde au début, car tu risques de ne rien comprendre à ce que tu lis. Mais en acceptant de …
