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Routine matinale

La routine matinale pour reprendre le contrôle de sa vie

Pendant 6 ans, je me suis levé régulièrement à 5h du matin. Mais pas pour le plaisir ni pour les bienfaits d’une routine matinale… Je me suis levé été comme hiver avant le jour, à 4h50 pour être précis. Qu’il ...
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Technique Pomodoro

Technique Pomodoro : comment mieux gérer son temps

Tu t’es levé ce matin en sachant qu’aujourd’hui, tu as du temps pour toi. Tout ce que tu as à faire, c’est passer chercher un colis à la poste et faire quelques courses. Le reste, c’est juste de la détente. ...
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Comment prendre des décisions

Savoir prendre des décisions plus facilement (6 techniques)

J’ai souvent eu du mal à me décider… Que ce soit pour choisir une orientation scolaire, ou pour une destination de vacances, que ce soit important ou non, dès qu’il y avait un choix à faire, je le voyais comme ...
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14 questions pour mieux lire

Comment bien lire un livre (14 questions-clés)

Ça t’est déjà arrivé de vouloir utiliser une info intéressante que tu as lue, sans pouvoir t’en souvenir correctement? Comment bien lire un livre, comme le font ces gens qui arrivent à te citer un auteur qu’ils ont lu il ...
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Comment devenir proactif

Comment être proactif et anticiper les problèmes

Comment certaines personnes arrivent à agir directement sans hésiter, sans avoir peur et surtout, en sachant quoi faire dans n’importe quelle situation? Etre proactif, ce n’est pas sorcier. Ça demande du travail, mais c’est accessible à tout le monde. C’est ...
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Devenir excellent pratique délibérée

La pratique délibérée : apprentissage par répétition

Tu peux t’entraîner dans un domaine et devenir bon. Mais si tu es comme la majorité, tu risques de te reposer sur tes lauriers et profiter de ce que tu connais déjà pour rester dans ta zone de confort.Grâce à ...
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arrete de tout remettre a plus tard

Arrêter de tout remettre à plus tard

Cet article a l’air intéressant… et si tu le lisais demain?  D’abord finir cette compilation des plus beaux moments de foot de la saison sur Youtube…  Ou lire l’histoire de la famille royale anglaise sur Wikipedia…  Tu en as marre ...
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Redevenir un enfant

4 grands obstacles à l’apprentissage

Je te propose cette fois-ci de prendre conscience de ce qui t’empêche d’apprendre. Peut-être que tu ne te sens pas capable d’apprendre tout ce que tu voudrais… Car tellement de choses t’intéressent, et tu n’as pas de temps à perdre ...
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Changer de voie a 30 ans

Peut-on changer de voie professionnelle à 30 ans?

Tu t’ennuies au travail, ton boulot ne te plait plus, tu en arrives à vouloir changer de voie professionnelle. Si tu en es là, c’est que la question a déjà fait un bout de chemin dans ta tête! Mais tu ...
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