La routine matinale pour reprendre le contrôle de sa vie
Pendant 6 ans, je me suis levé régulièrement à 5h du matin. Mais pas pour le plaisir ni pour les bienfaits d’une routine matinale… Je me suis levé été comme hiver avant le jour, à 4h50 pour être précis. Qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il fasse doux comme jamais, à 4h51 j’étais hors du lit. A 4h52 sous la douche,… Lire la suite »La routine matinale pour reprendre le contrôle de sa vie