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Comment penser par soi-même : les modèles mentaux
Peut-on penser par soi-même sans se soucier des autres, sans douter de son raisonnement? Tu te sens souvent soucieux de ce que pensent les autres, jusqu’à faire des choix que tu regrettes plus tard? Les modèles mentaux sont un outil ...
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Être introverti : est-ce une qualité ou un défaut ?
Limiter le fait d’être introverti à une qualité ou un défaut est une erreur. C’est un trait de personnalité. Silencieux au coeur du bruit, mystérieux parmi les expressifs, observateur au milieu d’une fête… Etant plutôt introverti et longtemps persuadé que ...
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Comment enfin tenir ses bonnes résolutions en 2021
Chaque début d’année, tu prends des bonnes résolutions.Et chaque fin d’année, tu te dis que l’année écoulée n’était pas terrible (surtout 2020), mais cette fois c’est la bonne. Alors tu reprends de bonnes résolutions, et comme chaque année, elles sombrent ...
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Je me suis inscrit au championnat du monde de lecture rapide
La meilleure manière d’évoluer est de sortir de sa zone de confort. Je veux lire plus vite pour pouvoir lire beaucoup plus de livres et partager tout ce que j’apprends. Je suis curieux et de nombreuses choses m’intéressent. Mais derrière ...
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12 méthodes pour une prise de notes efficace (+ apps)
Tu connais sans doute des techniques pour prendre note et tu en as peut-être même déjà essayé plusieurs. Mais il existe des méthodes pour une prise de notes efficace moins connues qui peuvent t’aider à retrouver les infos facilement et ...
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Prendre des notes efficacement : la méthode des boîtes (Zettelkasten)
Prendre des notes efficacement, ça s’apprend! Tu savais que c’est une vraie compétence qui peut t’aider à te souvenir de tout, penser différemment et créer des idées originales? Activité sous-estimée Tout le monde prend des notes, tous les jours. Pour ...
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Comment gérer son temps et ses priorités : La Matrice d’Eisenhower
Est-ce que tu as souvent l’impression d’être occupé toute la journée, presque dépassé, et finalement remarquer que tu n’as rien fait de spécial? Savoir comment gérer son temps et ses priorités n’est pas donné à tout le monde. Je parle ...
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Devenir plus optimiste en 5 étapes
En situation de stress, tu n’arrives pas à prendre du recul, tu généralises, tu vois tout comme une fatalité et laisses tes émotions décider pour toi. Tu appréhendes souvent et ça te rend nerveux, voire anxieux. Tu n’oses pas prendre ...
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Améliorer sa volonté : par où commencer?
Tu as sûrement des mauvaises habitudes. Tu en as même parfaitement conscience. Et tout en sachant que c’est mauvais pour toi, tu n’arrives pas à arrêter… Tu n’arrives pas à dire non à ce qui est mauvais, et tu n’arrives ...
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